Nhận định, soi kèo Monza vs Napoli, 23h00 ngày 19/4: Thắng vì ngôi đầu
相关文章
- 、
-
-
Khoai lang là thực phẩm dân dã, có thể dùng thay cơm nhưng không nên ăn quá nhiều. Ảnh: Fosupervs Tăng cường miễn dịch
Khoai lang rất giàu carotene, có tác dụng chống oxy hóa. Không chỉ làm chậm quá trình lão hóa của da mà carotene còn có thể loại bỏ các gốc tự do dư thừa gây hại trong cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng axit amin trong khoai lang rất cao, trực tiếp cải thiện khả năng miễn dịch và sức đề kháng của bạn, ngăn ngừa sự xâm nhập của virus và vi khuẩn bên ngoài.
Giúp giảm cân
Nhiều phụ nữ muốn có một thân hình hoàn hảo có thể ăn một ít khoai lang vào buổi sáng. Hàm lượng chất béo của khoai lang chỉ bằng 1/4 so với cùng lượng gạo. Gạo chứa nhiều carbohydrate hơn và ăn quá nhiều không tốt cho việc giảm cân. Đồng thời, khoai lang có thể loại bỏ cơn đói, giúp mọi người ổn định lượng đường trong máu.
Phòng ngừa bệnh tim mạch
Theo Aboluowang, chất xơ và vitamin C trong khoai lang có thể làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Ngoài ra, flavonoid cũng tốt cho nhiều chức năng khác như chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư.
Ổn định dạ dày
Vào buổi sáng khi chức năng tiêu hóa tương đối yếu, hệ thống giải độc không thể hoạt động bình thường. Khi đó, một lượng lớn các sản phẩm chuyển hóa tích tụ trong cơ thể. Ăn khoai lang có thể tăng chất xơ, kích thích ruột, thúc đẩy tiêu hóa.
So sánh giá trị dinh dưỡng của khoai lang và khoai tây. Đồ họa: Kay Nutrition Nên ăn bao khoai lang mỗi ngày?
Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cũng giàu tinh bột. Nếu bạn ăn quá nhiều, khoai có thể gây ra các triệu chứng tăng axit, ợ nóng, trào ngược dạ dày, đầy hơi, khó chịu.
Bởi vậy, người khỏe mạnh chỉ nên ăn 150-200g mỗi ngày. Người già và trẻ em giới hạn còn khoảng 100g mỗi ngày.
Những người nên hạn chế ăn khoai lang
Người thường bị đầy hơi: Khoai lang giàu tinh bột, làm sản sinh nhiều khí khiến cơ thể không đào thải nhanh được. Ở những người hay gặp vấn đề đường ruột, cảm giác khó chịu sẽ nhiều hơn.
Người hay bị tiêu chảy: Đối với nhóm người này, quá nhiều chất xơ dễ làm tăng nhu động ruột, trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Bệnh nhân tiểu đường: Hấp thụ tinh bột đường của khoai lang dù ít hơn gạo vẫn có thể gây biến chứng ở nhóm người có đường huyết cao.
Ăn khoai lang đúng cách để ngăn ngừa sỏi thận
Khoai lang chứa nhiều oxalat có thể liên kết với canxi trong thận hình thành sỏi."> -
Cách nhìn của khán giả về các nữ ca sĩ Việt đi hát hội chợ vẫn còn khá khắt khe. Mỹ nhân hát hội chợ: Kẻ gây nóng mắt, người được ngợi khenNữ ca sĩ Khởi My từ lâu đã gắn liền với những đêm nhạc tại hội chợ. Trong buổi mini show vào tháng 3 năm nay, Khởi My tâm sự, cho tới tận bây giờ, cô vẫn còn bị xem là ca sĩ hội chợ trong mắt nhiều người. Các bài hát của cô bị đánh giá là nhạc thị trường và thường hát ở những sân khấu bình dân kiểu “chuồng gà”. 
Nhưng chính tình cảm khán giả dành cho Khởi My khiến nữ ca sĩ không bao giờ thấy e ngại việc đi hát hội chợ. "Tôi không quan tâm cách nhìn của người khác về mình. Bởi việc đi hát ở những sân khấu như vậy giúp tôi được đến gần hơn với nhiều đối tượng khán giả", nữ ca sĩ nói. 
Khởi My cũng chính là nữ ca sĩ có số lượng fan "khủng" nhất trên mạng xã hội facebook Việt Nam hiện nay. 
Nữ ca sĩ coi việc đi hát hội chợ là cơ hội để giao lưu nhiều hơn với người nghe. Là một giọng ca trẻ, Khởi My đã có được khối tài sản lớn nhờ một phần từ cát-xê đi hát ở các đêm diễn đông khán giả bình dân. 
Nhóm Nhật Nguyệt gồm 3 cô gái xinh đẹp chuyên đi hát hội chợ. Nhóm gồm Minh Thảo, Ngọc Thuý và Mina Nguyễn là 3 thành viên hoạt động từ năm 2010 đến nay. 
Thường xuyên đi hát hội chợ nên nhóm Nhật Nguyệt ít khi tham gia các sự kiện truyền hình. Nhóm theo đuổi hình tượng sexy nhưng không quá hở hang, phản cảm. 
Ngoài đời nhóm Nhật Nguyệt khiến các fan ngỡ ngàng vì những bộ hình gợi cảm. 
Saka Trương Tuyền cũng là nữ ca sĩ được biết đến tại nhiều hội chợ. 
Saka Trương Tuyền sinh năm 1990, nổi tiếng với hit Yêu đơn phương. 
Đi hát ở hội chợ các tỉnh, Saka Trương Tuyền có dịp chụp hình cùng nam ca sĩ Cao Thái Sơn. 
Nữ ca sĩ có vóc dáng gợi cảm, thường diện các trang phục sexy nhưng trong chừng mực. 
Bên cạnh đó có những ca sĩ bị khán giả phản đối khi đi hát hội chợ, như Linh Miu là một trường hợp trong năm nay. 
Hot girl đi hát không phải là chuyện hiếm trong showbiz Việt dù giọng hát gây tranh cãi. Tuy nhiên Linh Miu bị chỉ trích vì trang phục hở hang. 
Thậm chí khi mải nhảy sung vì vũ đạo bốc lửa, Linh Miu còn để lộ điểm nhạy cảm vòng một trước khán giả. 
Tiết mục của cô ở hội chợ bị quay lại và đưa lên mạng, kèm theo nhiều ý kiến chê cách ăn mặc cho tới phong cách trình diễn. 
Ngoài đời Linh Miu vốn chỉ là hot girl, diễn viên đóng hài kiêm người mẫu ảnh. 
Việc Linh Miu lấn sân ca hát không được ủng hộ từ phía khán giả 
Nhiều người khuyên hot girl này chỉ nên chuyên tâm làm mẫu ảnh. 
Diễn viên Thanh Bi – người yêu Quang Lê cho biết, tuy cô chỉ là một diễn viên trẻ nhưng có cát-xê diễn hội chợ cũng rất tốt. “Tôi và nhiều thành viên trong nhóm hài của mình vẫn nhận lời đi diễn các hội chợ ở tỉnh, cát-xê trung bình là khoảng 5 triệu đồng/ show”, Thanh Bi nói. 
Tháng 9 năm nay trong lần đi diễn hội chợ tại Kinh Môn, Hải Dương, Thanh Bi chụp hình với Duy Mạnh phía sau hậu trường. 
Việc sao nữ đi hát tại hội chợ vẫn bị khán giả nhìn dưới cái nhìn thiếu thiện cảm. Tuy nhiên cần phải thấy rằng sân khấu dù lớn hay nhỏ thì việc thể hiện trước mắt người hâm mộ mới là điều quan trọng. 
Điều ít biết về thiếu gia Sài Gòn gây bão 'Thương vụ bạc tỷ'
Không chỉ điển trai, phong thái ấn tượng, Lê Đăng Khoa còn là nhà khởi nghiệp cực kì thành công với một loạt những thương hiệu nổi tiếng tại TP.HCM.
">
